お茄子と冬瓜で、夏の疲れにさようなら！

空が高くなり、風が吹き、太陽がすこし遠くなりました。
秋が来たのです。
日中、まだ残暑が残る時間はセミが最期の鳴き声を張り上げていても、
夜は季節が変わったのをはっきり感じます。
リンリンリーンリーン‥
もうすこししたら、これにスイーッチョンという声が交わるでしょう。

涼しくなったのはありがたいけれど、夏の疲れがどっと出てくる頃。
風邪っぽいし、持病の胸は苦しいし。
季節の移ろいは感性には嬉しいけれど、身体にはきびしいです。


今夜は、そんな心身が元気になるごはんを作りました。

【麻婆茄子】


ひゅ〜、ごはんがススム！

【冬瓜のお煮物】


暑さをすーっと消して、優しくカラダをいたわります。じんわりおいしい！

☆今夜のお献立；
寒天のところてん風、麻婆茄子、冬瓜のお煮物、納豆冷奴、ぬか漬け。