妻の成績80点。

夫の健康診断が終了しました。
詳しい検査結果は後日ですが、検査当日に簡単な仮報告書をもらえます。
年に一回のこの日は、妻のわたしにとってもドキドキ。
まるでテスト結果を発表される気分です。
だって、主婦として日々の食を通して、夫の健康管理をしているのは、わたしですからね。
最も気になるのは、食生活がダイレクトに反映される血液検査。
結果は‥‥

すべて正常値！ぱちぱちぱち。
特に総コレステロール、中性脂肪、HDL(善玉)コレステロール、BMI値がOKで安心しました。
（具体的な数値は「コジンジョウホウ」だから書かないよ）

わたしの採点としては、80点かな。
マイナスポイントは；体重がもうすこし減っているとヨカッタ(-10)、
中性脂肪ももうすこし減るとなおよし(-5)、
HDLコレステロールも正常値だがやや少ない(-5)
‥‥というわけで、マイナス20、で80点。
仮報告書に「よくできました。続けてがんばりましょう」のスタンプを押そうかと思います。

大事なのは、テスト前だけでなく普段の勉強、あ違った、普段の食生活ですよね。
今後もこの調子で続けなくっちゃね。

モットーは、
「ベースはヘルシー和食、ときどき揚げ物・洋食。
平日おうちごはん、休日たまに外食。」です。


☆今夜のお献立；
茶粥。うなぎの蒲焼き、寒天サラダ（きゅうり・わかめ・もやし・青海苔）、スイカと茗荷の梅酢漬け、冷奴。