お魚ヘルプさんは優秀です。

いまひとつお料理する気力とか体力が足りないとき、お献立に困ったとき、時間がないとき‥。
そんなときはお魚に助けてもらっています。
この日は、お刺身とアジのＷヘルプ。
おいしくって、栄養もあって（しかもローカロリーで）、時間も稼げて、品数も多くなってと、ありがたい尽くし。
お魚さん、ありがとう。


☆7月25日（火）のお献立；
アジの塩焼き、お刺身、かぼちゃとお揚げさんのお煮物、もやしとハムの中華風お酢の物、ぬか漬け、お茄子のお味噌汁、玄米粥。

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